@haileybieber&kendalljenner//Instagram站在舞台上的巨星們外表總是看似光鮮亮麗，但他們也曾與心理健康問題對抗過，不管是恐慌、焦慮、或是憂鬱等......聽到名人們談論心理健康議題會讓人感到新奇，但他們其實就和我們一樣。ELLE這次整理出26位曾經面臨心理疾病的名人，讓我們一起來看看他們是如何面對心理健康問題吧！
娜塔莉亞戴爾Natalia Dyer：我重新接受了治療，這是我為自己做出最好的決定之一@nattyiceofficial//Instagram娜塔莉亞戴爾Natalia在節目中表示在《怪奇物語》爆紅後，她在疫情時會定期接受治療，為了幫助自己找回人生的界線。
「這場疫情對許多人來說是一個具有啟發性的時刻，對我來說也是如此。我在人生的不同階段接受過治療，但在疫情期間我又重新接受了治療，這是我為自己做出的最好的決定之一。」她告訴主持人喬什史密斯。
蓋柏莉尤恩Gabrielle Union：希望每個患有焦慮症的人知道他們並不孤單@gabunion//Instagram蓋柏莉尤恩Gabrielle透露她遭受侵犯後，在過去的30裡一直飽受驚恐與焦慮。「作為一名強姦倖存者，我已經對抗創傷後壓力症候群(PTSD) 30 年了。這些年來，我一直活在焦慮與恐慌之中。這並不是件容易的事，有時焦慮使我的生活一團亂。」她說。
她認為每個人面對和處理焦慮的方式不同，所以她不需要別人的「修復」。她希望讓每個患有焦慮症的人知道他們並不孤單，也從來都不是多餘的。
廣告 - 內文未完請往下捲動麗珠Lizzo：沒有人長得像我一樣，如果有的話，我就不會遇到這些痛苦@lizzobeeating//Instagram在 2022 年接受 Variety 採訪時，Lizzo 談論了她與憂鬱和焦慮的鬥爭。Lizzo表示：「當你成名了，你就可以對自己有更多的觀察。就算成名了，我的DNA一樣不會改變。我什麼都沒有改變、我的焦慮沒有消失、我的憂鬱也沒有消失。」
Lizzo也在嘗試接受自己的身體，她說：「沒有人長得像我一樣，如果有的話，我就不會遇到這些痛苦。我需要減肥、改變頭髮或甚至擁有淺色皮膚才能被接受。」
Lizzo經常告訴她的粉絲在需要時伸出援手並獲得幫助，她認同接受治療和嘗試冥想，當然還有藉由音樂的力量來幫助她度過了她所說的「最黑暗的日子」。
魯比巴克Ruby Barker：既然我會活著，你也會@rubybarker//Instagram《柏捷頓家族》明星Ruby Barker 透露她於2022 年5 月因精神疾病住院。這位因扮演瑪麗娜·湯普森(Marina Thompson)而聞名的明星，在Instagram 上分享了自己內心的掙扎。
她在影片中表示：「我已經身體不適很長一段時間了……我誠實告訴大家，我一直在掙扎。」 Ruby解釋說她感到憤怒和沮喪，因為內心隱藏著創傷後壓力症(PTSD)。她在影片的最後向可能患有精神疾病的粉絲表示：「我想活下去、我將會活著，既然我會活著，你也會。」只要你願意和他一起活下去，你也會被繼續溫暖照耀。
廣告 - 內文未完請往下捲動哈利史泰爾斯Harry Styles：我想成為一個可以說我不需要治療的人Harry Styles//Getty ImagesHarry Styles公開表示他接受了治療以及治療如何促使他活下去並克服困難。 他透露在過去五年中，治療如何改變了他的生活。他認為當他學會完全接受自己並在治療中勇敢哭泣或大笑時，治療幫助他感受到活著的力量 。
學會接受生活、保持快樂和承受傷害或痛苦，這就是能使人生變得更有意義的方法。
蘇菲特納Sophie Turner：我認為有必要找人傾訴，讓他幫助你度過難關Axelle/Bauer-Griffin//Getty ImagesSophie Turner分享了多年來她與飲食失調的對抗過程。「很長一段時間，我患有飲食失調症，而且我有一個同伴，我不知道你是否知道同伴是什麼？他是一個住家治療師，他會確保我沒有做任何不健康的事情和觀察我的飲食習慣。」她在採訪中表示。
她在康復的過程中，會避免過度使用社群媒體。 如今她也選擇每週使用一次或兩次，每次只使用幾分鐘。
廣告 - 內文未完請往下捲動克羅伊卡戴珊Khloé Kardashian：你必須傾聽自己的身體，但沒有人會逼你@khloekardashian//Instagram在真人秀電視劇《卡戴珊姐妹》中，Khloé分享了她與焦慮的鬥爭。人們常說：「如果你不認識他們，就不要去注意。」但事實並非如此，當Khloé走在街上，總是面臨被狗仔們刁難的困擾，這嚴重傷害了她的自尊和信心，讓她不知道該如何看待自己。她還談到了她與社交媒體的關係，以及它如何因 Instagram 評論而變得痛苦。
Khloé的母親也知道她時常因焦慮而感到痛苦，所以帶給她β受體阻斷藥。（根據美國國家生物技術資訊中心，β 受體阻斷劑主要用於治療心血管疾病和其他疾病）。
克蘿伊謝里Chloe Cherry：我很高興飲食改善徹底改變了我的生活perfect_angelgirl//InstagramChloe Cherry在《高校十八禁Euphoria》第二季中飾演重要角色，但她在獲得這個角色之前，實際上是一名成人電影的演員。她公開談論了色情行業的壓力如何導致她在 18 歲時患上了飲食失調症。她的經紀人曾告訴她：「每個人都說你很胖，最快的減肥方法就是不吃東西。」
她坦承她對體重的執著已經成為一種痴迷，於是她開始限制熱量，每天只喝一杯綠色蔬果汁。值得慶幸的是，她已經克服了她的精神疾病。她說：「我只是很痛苦，我並沒有好好對待自己的身體。現在我不計算任何卡路里，只吃任何我想吃的東西和做任何我想做的事情，所以身體狀況比以前好太多了！」
廣告 - 內文未完請往下捲動貝拉哈蒂德Bella Hadid：花時間獨處來理解創傷，就能夠了解自己的痛苦以及如何處理它@bellahadid//InstagramBella Hadid在 Instagram 上分享了一系列 9 張充滿淚水的照片，透露過去幾年她在面對心理健康問題時幾乎「每天」和「每天晚上」都在哭泣。標題寫道：「這幾年來，這幾乎是我的每一天、每一晚」 她認為社群媒體並不是真實的，任何正在承受痛苦的人，要記住自己並不孤單。
「我花了很長的時間經歷了許多崩潰和倦怠，才知道這一點——如果你對自己的努力足夠，花時間獨處來理解你的創傷、快樂和日常生活，你就能夠了解自己的痛苦以及如何處理它。」
坎達兒珍娜Kendall Jenner：歸根結底，我仍然是一個人Gotham//Getty ImagesKendall在接受訪談時透露她在很小的時候就出現了焦慮症狀。當時她感覺自己無法呼吸，跑到媽媽身邊說：「媽媽，我感覺我無法呼吸，一定出了什麼問題。」
在被診斷出患有焦慮症後，她的焦慮情緒最終消退了。 但是隨著她的模特兒事業開始有起色，她的焦慮又再次出現。 她說：「有時我覺得自己需要被送往醫院，因為我感到我的心臟無法負荷，需要有人幫助我，有時甚至覺得我快要死了。」
人們常認為她過著衣食無缺、令人稱羨的生活，就會批評她，不理解她還有需要為什麼事情擔心和煩惱？
「歸根結底，我仍然是一個人。」Kendall提醒觀眾：「無論一個人有或沒有什麼，並不意味著他沒有現實生活中的感受和情緒。」
廣告 - 內文未完請往下捲動布麗拉森Brie Larson：在我生命的大部分時間裡，我都在對抗醜陋和被遺棄的感覺Stefanie Keenan//Getty Images布麗拉森Brie Larson 在接受雜誌採訪時坦承，當她情緒最低落時，她所堅持的「美麗標準」導致了她擁有了許多負面想法，她花了很多時間才完全能接納自己。
在2020年7月，Brie在她的YouTube 影片中公開了她與焦慮和身體不完美的對抗，她覺得自己是一名患有氣喘的內向者，性格害羞、經常感到害怕且有社交焦慮。
席琳娜戈梅茲Selena Gomez：我從未停止做的一件事就是尋求幫助Kevin Winter//Getty Images席琳娜戈梅茲Selena Gomez一直公開談論她與心理健康問題，她說：「我確實在處理心理健康問題，我也希望人們知道這件事。一開始這似乎毫無希望，有時對我來說，甚至連起床都是一個挑戰。」
不過尋求幫助賦予了她力量，讓她變得更堅強。 「我嘗試過很多不同的事情，但我從未停止做的一件事就是尋求幫助。這是最困難的一部分，但我相信這就是我變得更堅強的原因。」
至於她如何處理負面想法？她會去自己的房間躺下、喝點水和深呼吸幾次。Selena說：「如果我需要朋友，我會打電話給我的朋友；如果我需要治療師，我會打給我的治療師。除了繁重的事情之外，重要的是要花時間與自己相處並保持溫柔。我知道這看起來像是廢話，但這是真的！」
廣告 - 內文未完請往下捲動艾瑪史東Emma Stone：如果你對這個世界很敏感，它可能會讓你崩潰Mike Marsland//Getty Images在接受雜誌採訪時，艾瑪史東Emma Stone分享了她和焦慮對抗的過程，她說：「我會問我媽媽一百次今天要做什麼？什麼時候送我？你要去哪裡？午餐時會發生什麼？」這使我幾乎無法出門去學校。
我們都知道Emma Stone是一位冷靜和鎮定的好萊塢女演員，但顯然她必須做很多工作來克服焦慮和害羞。 她表示：「在任何採訪之前，我必須自己靜坐五分鐘，呼吸並集中注意力，因為我太緊張了。」對她而言，採訪就像是治療，只不過她的答案都會被記錄下來。
千黛亞Zendaya：我嘗試將注意力集中在其他事情上Jacopo Raule//Getty Images千黛亞Zendaya 在 2017 年打開了她已停用的應用程式，透露了她過去每天都面臨焦慮，她說：「我曾經與焦慮作對抗，非常嚴重。這種情況只發生在我現場唱歌時，而不是在我跳舞或進行任何其他現場表演時。我嘗試將注意力集中在其他事情上，像是拍電影，於是我慢慢地恢復自信，並回到舞台現場演唱。」
她表示：「我當然會去接受治療。如果有人有能力去接受治療，我會建議他們這樣做，因為我認為這是一件美好的事情。」
廣告 - 內文未完請往下捲動達珂塔強生Dakota Johnson：當我發現了美好，是因為我感受到了這個世界Vivien Killilea//Getty Images達珂塔強生Dakota Johnson是出了名「注重隱私」的女明星，到目前為止，她很少透露自己的個人生活。 她向媒體透露了自己的心理健康狀況：「從我年輕的時候，約15或14歲時，我就一直在對抗憂鬱症。」
近期她也透露自己患有恐慌症。她在節目《吉米‧法倫今夜秀》上表示在拍攝電影《我們的朋友》時，她的心理健康狀況並不佳。她說：「當時就像是我恐慌發作……我開始跑步、到處跑，然後開始歇斯底里地大笑，劇組裡的每個人都說：『她在幹什麼？』我笑著跑來跑去，然後停止移動並開始哭泣。」
黛咪洛瓦托Demi Lovato：我每天都更近一步地了解我自己Kevin Mazur//Getty ImagesDemi Lovato在《凱莉克拉克森秀》上與主持人談論她曾面臨心理健康問題。 這並不是她第一次分享她的心理健康狀況，之前她透露自己曾患有飲食失調和自殘經驗。
她說：「這是羞辱自己身體的一種方式。有時我的情緒如此高漲，我不知道該怎麼辦，我能得到立即滿足的唯一方法就是將自己釋放。」
廣告 - 內文未完請往下捲動麥莉希拉Miley Cyrus ：我的粉絲知道我一直在與憂鬱症對抗，這也幫助他們克服了憂鬱症NBC//Getty ImagesMiley Cyrus 公開表示她患有憂鬱症，她很感謝支持她的粉絲們幫助她度過這一切。她說：「我的粉絲知道我一直在與憂鬱症對抗，這也幫助他們克服了憂鬱症。」
海莉比伯Hailey Bieber：有時我會感到沮喪或焦慮，很大一部分原因就是社交媒體Rachpoot/Bauer-Griffin//Getty Images海莉比伯Hailey Bieber在接受採訪時，談到了她在社交媒體上受到的仇恨如何讓她感到沮喪和焦慮。她說：「有時我覺得太過分了，如果我能長時間停用社交媒體，我會的，但我不得不發布工作內容。有時我會感到沮喪或焦慮，很大一部分原因就是社交媒體，如果我們沒有它，我們就可以卸下承重的負擔。」
廣告 - 內文未完請往下捲動莉莉萊茵哈特Lili Reinhart：你就是你所擁有的一切，你值得這個世界Foc Kan//Getty ImagesLili Reinhart 飾演《河谷鎮》裡的貝蒂，她其實一直在與憂鬱症對抗。「當我經歷過最嚴重的憂鬱症時，《河谷鎮》闖進入了我的生活，最後它拯救了我。」 Lili說。
她表示她會努力工作，為自己所愛的事付出。當她感到沮喪或難過時，她會不斷提醒自己已經走了多遠，而不讓憂鬱吞噬自己。「對於任何感到沮喪或絕望的人，請不要輕易放棄自己。你就是你所擁有的一切，你值得這個世界。你的心理健康應該是你的首要任務，請不要忘記這一點，這是你的生活，而你只有一個，所以不要因為悲傷而浪費它。」
女神卡卡Lady Gaga：醫生們就像是我的家人和朋友，他們確實救了我的命John Lamparski//Getty ImagesLady Gaga 公開了她如何面對自己的痛苦遭遇—創傷後壓力症候群 (PTSD)，這是她 19 歲時遭受性侵所影響帶來的創傷。在接受採訪時，她解釋：「我患有創傷後壓力症候群(PTSD)，但我以前從未告訴過任何人。醫生們就像是我的家人和朋友，他們確實救了我的命。」
「我真的覺得自己快死了，我心中的那道光就快熄滅了。」她對自己說：「不管還有什麼，哪怕只是一個光分子，你都要找到它，讓它變成更多個。為了你自己、你的音樂、你的歌迷和家人，你必須這麼做。」